При сидячей работе спортзал не поможет
Всем известна расхожая фраза «Движение – это жизнь». Соответственно, из нее следует, что неподвижность лишает жизни. И, оказывается, это не преувеличение. Австралийские ученые из Университета Сиднея утверждают, что нахождение в сидячем положении в течение 11 или более часов в повседневной жизни ...
Последнее изменение: 28.03.12 14:42Мы сидим, а рак наступает
Уже давно известно, что физическая активность является защитным фактором от развития раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и толстой кишки. Теперь доказана и обратная связь: оказывается, сидячий образ жизни повышает шансы на развитие опухолей. Группа исследователей во главе с ...
Последнее изменение: 15.11.11 10:37Как выжить в офисе
Если записать на видеокамеру рабочий день современного человека, трудящегося в стенах офиса, а затем просмотреть в режиме «быстрой перемотки» зрелище получится весьма унылое: сросшееся с креслом существо весь день пялится в монитор, периодически отвлекаясь на короткие походы в туалет, ...
Последнее изменение: 23.08.11 15:08Купание и заболевания
«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», - гласит известное изречение неизвестного происхождения. Как хорошо в знойный летний день окунуться в прохладную воду реки, моря, пруда — не важно! Однако не каждый знает, что вода не всегда является другом и купаться можно далеко не всем и главное – не ...
Последнее изменение: 02.08.11 11:31Место выкупа
Лето, жара, и вода манит своей прохладой. Если отпуск не предвидится, можете позволить себе небольшой заплыв, не выезжая за пределы города. Благо, Саратов и Энгельс стоят на Волге. И хотя официальных пляжей, разрешенных для купания, в наших городах немного, ничто не может остановить активных ...
Последнее изменение: 09.08.12 09:43Бассейнотерапия
Наступление холодного времени года отнюдь не означает, что плавание стало исключительной прерогативой «моржей». К счастью, в Саратове есть бассейны, в которых горожане могут сжечь лишние калории, подкачать иммунитет или просто всласть поплавать. Для жителя современного города, ...
Последнее изменение: 26.01.12 10:50
